昨夜はトレッドミルで10km、1時間ほどジョギングをした。ということで今日も昨日に続いて、トレッドミルと屋外とのランの違いの話。誰にでもわかるように、一番大きな違いはトレッドミルはベルトが回るだけで、ランナーはその場に留まり、屋外では地面を蹴っ…