43歳、中年男にとってウェートトレーニングはつらい。10回で限度の重さのものを3セットもする根性なんて、とっくにどこかに置き忘れてきている。ということで、どんどんウェートトレーニングの回数が減っている今日この頃、先週は風邪を引いてしまったことも…