2006-12-02から1日間の記事一覧

フルマラソンに向けての準備

私が外を走るのは基本的に週一回、週末だけでウィークデーはジムのトレッドミルを利用しています。週末のジョグはできるだけジムでできない長めの距離を走るようにしています。来年3月に予定している初のフルマラソン（荒川市民マラソン）のための足作りが目…