2006-12-06から1日間の記事一覧

ジョギング・ランニングで故障？　膝に違和感

いつものようにトレッドミルで10kmほど走って、その後風呂に入って自宅に帰ろうとしたところ、なんだかおかしい。階段を下りようとすると両膝が痛い。風呂の温もりが消えてくると、普通に歩いていても膝が痛む、特に左ひざ。これがランナーに多いという膝の…