ウルトラマラソン始めました

ウルトラマラソン、超ウルトラマラソンを走ります

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2015-06-22から1日間の記事一覧

100kmウルトラマラソンを完走するための練習

ここで書いているのは、完走するための話であって、入賞とかサブ10とかは別世界の話なのであしからず(^_^;) 初めてのウルトラマラソンで100㎞を完走するために何をすればいいかって、聞かれることがあります。 ネットで情報を探してみると、月間200㎞以上走…