第3エイドで休むうちにどんどん夜が明けてきて、ライトがいらない状態に。一気に疲れが襲ってきたこともあり、ここから先は歩くことに。 せっかく出会った友人2人ですが、一人は走れるうちにということで先行。もう一人と一緒に歩き始めました。歩くといって…

寝れなかったものの2時間近く横になり、風呂に入ってストレッチもしたせいか、仮眠所を出てからの足取りは思った以上に軽い。23時過ぎなので当然周囲は真っ暗だけれど、ここから第3エイドまでは佐渡一周線の一本道で間違えそうなところはなし。波の音をBGMに…

第2エイドがだいたい佐渡島の北端、ここから先は島の東側を南下しながら走ることになります。時計回りなのでやはり海を左手に見ながら。この海岸線がいちばん平坦で走りやすい。コースもずーっと45号線（佐渡一周線）沿いで間違いようもない。まだまだ気持ち…

昼になってもあまり気温が上がらず、晴天の割にはだけど風があって涼しくて走りやすい絶好のお天気。左手に外海府海岸の絶景を眺めながら走っていると、43㎞過ぎから始まる有名なゼット坂が見えてきます。 ゼット坂手前のたにぐち荘で先行していた友人2名と…

今回の佐渡島エコ・ジャーニーには友人が3名参加しています。スタート前に友人たちと4人そろって記念写真！ それに自分も1枚。使用前の疲れのない写真ですね^^ スタートは昨年までの報告ブログにあるようなチョークの手引き線ではなく、しっかりビニルテープ…

幸い今年のシルバーウィークは土日を入れると5連休となり、佐渡島一周エコジャーニーなどという変態な人たちしか集まらないであろうという大会でさえ、初めて定員に達したらしい。日曜朝に少しの期待と大きな不安を抱えながら、自宅を出発し上越新幹線で新潟…

佐渡島エコジャーニーは208㎞の行程で、荷物を預けられる場所はなし。また仮眠所を含めてエイドは5か所（平均して42㎞に1か所）と”ジャーニー”らしく必要なものは全て自分で持って走るのが原則。100㎞までしか走ったことない私にとって、距離だけでなく、荷…

どのウルトラを走るときもそうなんですが、今回は特にWebに掲載されている様々な人のレース体験談のブログを読んでいます。 コースを間違いやすいのはどこか、どこに店があるか、勾配がどうなっているか、どこがしんどいのかなどなどすごく参考になります。 …

もうあと1週間足らず。佐渡島エコジャーニーのタイム表作ってみました。 2日目の日付が変わる前、41時間半でゴールするプランです。 100㎞以後は経験がないので、はほとんど歩きで計画しています。 当日はこの通り行けるかどうかわかりませんが、とにかくゴ…

先週末に同じ佐渡島エコジャーニーを走る仲間4人＋あと一人で集まって勉強会？をしてきました。 普通以下のランナーだと思い続けている自分でも、いつのまにかに200㎞を走るレースに出場することになり、そのレースを走る友人がいる。不思議なものです。 5-6…

佐渡島エコジャーニーの制限時間は48時間。途中2回の夜中ランが入ることになります。 前回の記事で書いたようにカフェイン断ちをして、当日にカフェインでギンギンに目が覚めることを期待するだけでなく、秘密兵器として目薬を購入しました。見た通り最強ク…

カフェイン断ちというものをやっています。先週日曜から開始して6日目。 目的は、佐渡島エコジャーニーの夜間走行時にカフェインでシャキッと目が覚めるようにするため。小江戸大江戸やUTMFなどを走っている友人からおすすめされました。カフェインがしっか…

この週末は土曜は久々に晴れるとの天気予報を見て、佐渡島エコジャーニー前の最後のロング走を走ってきました。 自宅から観音崎まで51.2㎞の道のり。先週は2日に1回、30㎞超えのロングというのをやっていたのもあり、結構足が疲れていたので、無理せず途中歩…

きたー！ 佐渡島エコジャーニーのゼッケンが届きました！ 茶封筒に、小っちゃなゼッケンとコピーの参加案内、参加者名簿という質実剛健というか、質素な一式が入っていました。 参加者名簿には「実績」の項があり、スパルタスロン、UTMB、UTMF、川の道、萩往…

ブログの投稿が久しぶりになりました。 元々7月、8月は暑い時期ということもあり、ランに関しては目標など設定せず気ままに走りたいだけ走るという期間と位置付けていました。結果、7月は151㎞、8月は236㎞という走行距離。8月は思ったより走っていましたが…

金曜夜から土曜朝にかけて、ラン仲間と4人で走ってきました。 大手町の箱根駅伝スタート地点を出発し、箱根駅伝コースを行けるところまでという企画も、あまりの暑さに全く前に進まない。フルの距離を超えた戸塚で早々に終了しました。結局44㎞。ロングとは…

24時完走や48時完走で世界記録を含むすばらしい記録を持つ市民ランナー3人による対談。 市民ランナーだからこそ、楽しんで走る中でこういう記録が出せたとか、長続きできるっていうのが骨子の内容かな。 納得できる部分も多いのだけれど、正直な感想は「速い…

つくばマラソンの申し込みは日曜の午後8時からでした。1分前にはPCの前に座り、8時ちょうどにRUNNETにアクセスして混雑待ち画面のカウントをドキドキしながらにらんで待つこと15分、なんとか無事エントリー完了しました。 Twitterで申込み状況のUpdateを見て…

週末は、我々は富士登山競争とか夜叉が池の興味が行ってしまいますが、TVでは27時間で88㎞を例のごとくお笑いタレントが走って？いましたね。 いつも思うのですが、この暑い時期にランニング経験のない人が苦しんでいるのを見て本当に楽しい？ 少なくともこ…

今晩も帰宅ラン、ただし途中の温泉銭湯でゴール予定。 この時期は、のんびり走って銭湯ゴールが本当に気持ち良いです^^ というか、年中銭湯ゴールでぷはーっってやっているという話もありますが(^_^;) 私のお気に入りの銭湯をいくつか挙げておきます。 武蔵…

650軒、何の数かわかりますか？ 東京都内にある銭湯の数です。これにスーパー銭湯を加えると都内だけでも風呂屋の数って相当なものになると思います。この銭湯、結構良いんですよ^^ 温泉のところも数多く、走った後に温泉にゆっくりつかって、その後ビールで…

くそ暑い時期、皆さん走ってますか？ 私は6月の岩手銀河が終わってからお盆過ぎまでは、ランニングオフ期間と決めて練習のためのランニングは忘れて、のんびり走ることにしています。そのため月間距離も150㎞くらいかな。毎年8月中旬に別の趣味の展示会があ…

ランニングSNSのJognoteをご存じの方も多いと思います。2005年にサービスが開始されたランナー向けのコミュニティーサイトで、もちろん私も使っています。 でも最近jognoteに活力を感じません。数年前までだったらJognoteにランニングの記録と雑記を書き込む…

この時期、晴れるととにかく蒸し暑い。で、雨が降っているときに走りに行く機会が多くなる。 妻に「雨でも走るの？」って聞かれるけれど、雨だから走るんだけど^^ 日曜の雨は小降りで、思ったほど体を冷やしてくれず、もっと降れと思いながら走ってました^^;

皆さんランニングの記録はどうしてますか？ いまだにノートにペンで書きこんでいる人は少数派だと思います。 GPS時計を持っている場合、GarminならGarmin connect, EpsonならNeoRunにログが溜まっていきますし、スマホを持って走るなら、スマホアプリのRunke…

ブログのカテゴリーに「電脳とガジェットとランニング」を追加しました。 自分の嗜好から、どうしても新しいおもちゃを買う機会があるとしばらくはそれをいじり倒して遊んでしまうもんですから^^ で、最近のおもちゃPeble Timeの続報。（Apple Watchに代表さ…

It's time! ってことで我が家にようやくPebble timeが届きました。Pebble timeって何？って方は下のリンクでレビュー記事を見ていただくのが早いと思います。 http://gigazine.net/news/20150607-pebble-time-review/ 要するにいわゆる「スマートウォッチ」…

iPhoneのアプリ、RunGraphっていうのを使うと、走った軌跡をきれいにグラフ化してくれる。本来はTシャツなどに印刷して使うためのソフトらしいけれど、自分が走ったレースを可視化して反芻しながらニマニマするには最適^^ 同じソフトで可視化するので、レー…

EXライト ウインドジャケット（モンベル） このウインドブレーカー、めっちゃ愛用しています。写真のじゃなくて以前のタイプですけど。 何が良いってその軽さ！ 45gですよ、お姉さん^^ 45gってレース用のエネルギージェル1本と同じ重さ。それでもこれを着る…

ここで書いているのは、完走するための話であって、入賞とかサブ10とかは別世界の話なのであしからず(^_^;) 初めてのウルトラマラソンで100㎞を完走するために何をすればいいかって、聞かれることがあります。 ネットで情報を探してみると、月間200㎞以上走…