ソメイヨシノが咲き始めましたね。これから連休前までは、週末のジョグは桜を基準に走る場所を決めるつもりです。4月頭が満開だろうから、平地の川沿い、第2週は少し上流（多摩川リバー53㎞も良いな）、その後は少しずつ山を走れば桜を見つけられるはず。 天…

ふるさと納税でモンベルのクーポンをもらった話を以前書きましたが、そのクーポンを使って買っちゃいました^^ いよいよモンベル依存度が高まってしまいました。 買ったのは、ライトアルパインダウンジャケットとULフォールディングポール ダウンジャケットは…

RUNNETの大会100選が発表されました。 チャレンジ富士五湖 柴又100k 飛騨高山 サロマ湖 丹後 村岡ダブルフル えちご・くびき野 四万十 これだけのウルトラマラソンがランネットの大会100選の中に入っています。ハーフ、フルなどのレースに混じってウルトラの…

小江戸大江戸を完走して10日ほど、なんとなく次の超ウルトラは何が良いかなとか考え始めています。 私が病弱だった頃を知っている妻にとっては、100kmでも心配なのに、200kmもの距離を走る超ウルトラはできればやめてもらいたい競技のようです。一応笑顔で送…

既にレースから5日経ち、肉刺の痕の痛み、足首周りの擦れによる腫れの残り（むくみで擦れた）、ふくらはぎの張り、足首のこわばり、以外はほぼ正常に戻りました。週末からは軽いジョグから再開できそうです。 今回の小江戸大江戸の10km毎のペースをグラフに…

2年前の「佐渡島一周エコジャーニー」208kmのレース後に足の炎症のために熱を出して大変だった経験があります。（「第10回佐渡島一周エコージャーニー その8 レース後の異変」という記事に書いています。） いまだに妻には「あの時のあんたはナメクジ以下だ…

目標タイム、目標ペースと実際 「小江戸大江戸のエイド通過タイム表を作りました」という記事で目標タイムを書きました。前半の小江戸部分でキロ7分からキロ8分半で走って貯金を作り、その後少しずつへたれて、おしなりエイド以後はほぼ歩くというシナリオで…

さて、高島平のエイドを出発、残りはたったの26km！ こうなってくると欲が出てきました。近くにはデビルマン、仮面ライダーのコスチュームに身を包んだ大江戸コース113kmのスイーパーや大江戸コースの参加者も見えます。彼らに着いて行ければ、大江戸コース…

成願寺を出るといよいよ大江戸コースの一番華やかな部分にさしかかりました。写真撮影が義務付けられている都庁、六本木のグランドハイアットの石のオブジェ、東京タワーののっぽん君、浅草寺本堂、鳥越神社社標の5箇所だけでなく、表参道、代々木公園、など…

いよいよ川越を再び出発。小江戸を終えて大江戸部分に入りました。事前の計画では20時半には大江戸にスタートする予定が、実際には21時04分。既に34分の遅れ。更に事前の計画（というより夢想と言った方が良い？）では、大江戸を出発するときにはまだまだ元…

小江戸コースのゴールの川越まで浄恩時からは約40km、基本単調な田舎道の歩道を走るコースです。 河川敷のど晴天で体力が奪われたというより、自分の実力ですが、50km以上走ってきて既にへろへろ。走るペースも遅くなってきました。更にこのコース、微妙なア…

小江戸大江戸200kのコースはその名の通り、小江戸コース91kmと大江戸コース113kmに分かれています。大江戸コースは、都庁、東京タワー、表参道、皇居、スカイツリー、浅草寺、東大赤門などなどの観光名所をめぐるので、楽しいコース。一方小江戸の91kmは簡単…

第7回小江戸大江戸200kの参戦記。まずはスタート前まで。 3月3日の金曜日に勤務先から直接川越に向かいました。勤務先の人たちには200km走るなんて一言も言っていません。話して完走できなかったら格好悪いしね^^; 川越の蓮馨寺で前日受付。東京マラソンなど…

昨日一昨日と小江戸大江戸200k（正式には204.2㎞）を走ってきました。2日共に素晴らしい好天に恵まれ、苦しみながらも楽しく完走しました(^ ^) タイムも32時間35分と自分としては想定より大幅に速く大満足です。またたくさんの友人が駆けつけて応援してくれ…

着替えを背負って走って、その後銭湯でまったりして、どこかで飯＋ぷはーっ。これほど気持ちの良いすごし方は無いと思います^^ 2月は、帰宅ランからの銭湯と週末のロング＋銭湯で、8回銭湯に、銭湯としては7軒行ってました。 花の湯（大田区） ★★☆ 沼部駅の…

小江戸大江戸200k（実際には204.2kmだそう）まで後3日。私は睡眠時間を稼ぐため川越で前泊するので、今日明日で準備しないといけません。ということで、持ち物リストを作りました。これで今晩から荷造り開始！ －－－ レース用 参加書類 マイカップ スマホ G…