2021-05-16 日焼けにはご注意を ウルトラマラソンのヒント 4月、5月とどんどん日差しが強くなってきます。ロングで走る時やウルトラマラソンのレースで日焼け止めを塗るのは常識ですが、塗り忘れるとひどい目にあいます。 先日の川の道フットレースで塗り忘れたのがここ。ロングタイツと靴下の間。妻からは奴隷の足鎖の跡と言われています＾＾; 皆様もお気を付けください^^; 川の道フットレースでの日焼け。この足首の模様と1年付き合うことになりそう・・・
