本州縦断フットレース R8ステージ 5日目
前日のダウンバーストからの雨と強風で残体力も気力もゼロになり、リタイア直前。9日間の予定を急遽10日に練り直しての再出発の日です。
雨での走行はやはり足にダメージが出やすいようで、レース初日に痛めた左親指の爪が再び浮き、その他に2か所に肉刺ができている状態。これらは朝にもう一度絆創膏の上からキネシオテープを貼りなおして出発しました。心配していた風も予報の7‐9mではなく、3－5m程度と逆風ではあっても進めないほどじゃなくて安心しました。
練り直したこの日の予定は45㎞先の金沢市内まで。やはり距離がこれだけ短くなると安心します。コースは高岡から金沢なので比較的店も多い幹線道路沿い。楽しくはないけれど、安全だしコンビニも多いし気楽に前に進めました。
実は前日の雨＋逆風で疲労困憊し、どこかでランニングキャップを忘れてしまったよう。晴天の予報だったので早めに帽子を手に入れたかったのですが、幸いなことにスタートして間もなくワークマンの店舗が！ 朝7時から開店してくれているので、あっさり帽子も入手でき、その後に100円ショップでマジックテープも購入。長らく愛用しているネックカバー（首の後ろからひらひら垂らす日焼け布こんなやつ）もこのキャップに取り付けることができました。前のAsicsの帽子より快調なくらいで、ワークマンに感謝！
この日から、途中20‐30㎞程度進んだ中間地点で、横になれる場所があれば靴を脱いで10分程度横になるようにしました。足が心臓と同じ高さになるのでその後がすごく楽になります。この日は「倶利伽羅源平の郷」という道の駅で。道の駅には必ず「交通情報センター」と呼ばれる場所があって、長椅子とテーブルが置いてあるけれど、まず誰もいません。横になるのには最適！
その後、あまり苦労せずに金沢に到着。金沢は何度か観光で訪れているので、外人観光客の多さにびっくりしながら東茶屋街や兼六園、21世紀美術館の横を通り、名物の金沢カレーの名店で晩御飯を食べ、ホテルに到着。昨夜の煩悶はなんだったんだ？っていうくらい苦労せずに1日が終わりました。この日はGPSで47.2㎞、このくらいの距離だと楽に進めるようです。
この日のホテルは「アパホテル金沢中央」。前日に急遽予約したにも関わらずこのホテルが大当たり！ なにせ天然温泉に露天風呂付。サウナもついているので当然水風呂もあって、温泉、露天→水風呂の繰り返しで温冷浴を何回かしたらもう足がすごーく楽！ やはりジャーニーランの宿には大浴場、それも水風呂付きがいいね！
この日の夜、再度計画を見直して8‐10日目の宿を変更しました。昨夜はとにかく翌日以後の距離を短くすることを優先しましたが、これでこの日を含めた5日目から10日目までほぼ毎日45‐50㎞という距離を等分して刻んでいけばゴールできるというスケジュールに変更できました。ついでに当日帰宅予定だった西舞鶴でも後泊を追加、前泊も含めて当初は9泊10日予定だったのが、これで11泊12日に。退職しスケジュールに余裕があるって楽です。
当初の5日目以後のスケジュールと、変更後が以下の通り。最初からこういう計画にしておくべきでした。当初計画は自分の体力を過信していたとしか思えません^^;
当初計画 変更後
5日目（5/17 Fri): 73.6km 45km
6日目（5/18 Sat): 60.5km 50km
7日目（5/19 Sun): 62.5km 41km
8日目（5/20 Mon): 50.2km 48km
9日目: （5/21 Tue) 26.8km 45km
10日目（5/22 Wed) 46km
5日目のGPSログ（公式ルートとほぼ同じ）
https://1drv.ms/u/c/f7799349c7a38068/ERSWkJnF0LxJtbrsQeqcVI8BBQ-1sV0s05OpXmImKyeQaw?e=D1kQK4
