ウルトラマラソン始めました

ウルトラマラソン、超ウルトラマラソンを走ります

ウルトラマラソン始めました

2006-09-17から1日間の記事一覧

初めての20km越え

昨日は初めてハーフの距離を走った。21.1kmを2時間13分20秒:トレッドミルにて傾斜角:1.5度速度:9.5km/時間この6週間ほど毎土曜日には長めの距離を走るべく、8/13:15km8/19:16.4km8/26:19.0km9/2 :19.0km9/9 :19.0km8/16:19.0kmと走り続けていたので…