ウルトラマラソン始めました

ウルトラマラソン、超ウルトラマラソンを走ります

ウルトラマラソン始めました

ワラーチ

100円ショップのサンダルでワラーチを作ってみた

ふらっと訪れた100円ショップ「ダイソー」で目に付いたのがワラーチ風のサンダル。作りはちゃっちいし、材質もウレタンだけれど紐さえ変えればすぐにワラーチとして使えそう?って思ってしまいました。

雨のじゃぶじゃぶランも楽しい

昨日のいつものランニングコース。雨で水が溜まってました 大雨、皆さん大丈夫ですか? 一昨日に続いて昨日も雨の中走ってしまいました。この時期の雨、体を冷やしてくれて気持ち良い! ワラーチ履いていれば足元も気にならないしね。大きな水たまりをバシャ…

ワラーチランで1ヵ月

雨が続きますね。昨日は小降りだったのでワラーチで走りましたが、今日は本降りなのでランはお休み予定。ということで6月1日に初めてワラーチを購入し、その後自作のワラーチを作って1ヵ月、今の状況をお伝えします。

今月初めに買ったワラーチの今

今月初めに初ワラーチとしてRUNSUNワラーチを購入しました。 akinoponn.hatenablog.com このワラーチを買ってから約10日、買ったワラーチが内側にずれる癖が治らず、2足目としてインソールを利用したワラーチを自作しました。 akinoponn.hatenablog.com 今は…

インソールを利用してワラーチを作ってみたー2

家に大量にあるインソールを有効利用してワラーチを作る第2段です。材料費はソール(3㎜厚):700円とパラコード(4㎜9芯):998円。パラコードは30mあるので、今後も利用できそうです。 手順は; (1)インソールを足型に合わせて先端部分をカ…

インソールを利用してワラーチを作ってみたー1

家にため込んでいたインソールの一部 何度か書いているようにワラーチを買ってしばらく走っています。しかしなかなかワラーチの内側に足がずれていく癖が直りません。オーバープロネーションが原因だと思います。このままではワラーチを履くたびに足にマメが…

ワラーチラン7日目

両足共にここのマメができます 今日でワラーチで走り始めて7日目、ワラーチを履いてちょうど50㎞走ったことになります。 以前にも書きましたが、別に裸足ランナーやワラーチランナーになりたくて始めたわけではなく、主な目的はランニングフォームの改造です…

ワラーチラン2日目

購入したRUNSUNワラーチが到着して、走ってみた記事を昨日書きました。 akinoponn.hatenablog.com 今日はそれを履いて走ってみた2日目。早速肉刺を作ってしまいました。

ワラーチ買いました!

購入したRUNSUNワラーチ 足を引きずって走る癖のある私、以前からラン仲間から走る時の足音が「ずりっずりっ」だと言われていました。ランの効率が悪いだけでなく、自分にとって一番痛いのがシューズがすぐすり減ること。特にウルトラや超ウルトラを走ると後…