昨日のかすみがうらの詳細です。下のラップは左が水曜に掲載した目標ラップ、右が実際のラップ、括弧内は5kmのタイムです。 一目瞭然で、25kmまでは完全な目標ペース。35kmまでは少し遅れるもほぼ目標通り。で35km以後に盛大にヘタレました。写真のグラフの…