仕事で忙しくてブログの更新をサボり続け、あっという間に1月も20日が過ぎてしまいました。正月には5日間で100km走るという走りこみなども行ったのですが、それはもう過去の話。で、今日はスピード練習ということで横浜月例マラソンの20kmの部に出てきました…