ブログの投稿が久しぶりになりました。
元々7月、8月は暑い時期ということもあり、ランに関しては目標など設定せず気ままに走りたいだけ走るという期間と位置付けていました。結果、7月は151㎞、8月は236㎞という走行距離。8月は思ったより走っていましたが、後半涼しかったのが幸いしたのでしょう。
ようやく、ウルトラ練習再開ですが9/21,22の佐渡島エコジャーニーまであとたった3週間！ 付け焼刃をなんとかするため、金曜31㎞、日曜35㎞、火曜31㎞と1日おきに30㎞ずつ走ってみました。2回目まではあまり負担がなかったのですが、昨夜の3回目は20㎞過ぎてからガクッと疲れました。この練習方法結構良いかも^^
