カフェイン抜きってのをやっています。 佐渡島を走った時の経験で、カフェインを抜いておくと夜中に眠くなった時に缶コーヒー1本でシャキッと目が覚めます。効果は数時間続くので夜中に走るレースでは効果覿面！ 橘湾岸マラニックの準備として始めました^^ …