カフェイン抜き

カフェイン抜きってのをやっています。

佐渡島を走った時の経験で、カフェインを抜いておくと夜中に眠くなった時に缶コーヒー1本でシャキッと目が覚めます。効果は数時間続くので夜中に走るレースでは効果覿面！　橘湾岸マラニックの準備として始めました^^

それに年に一度くらいカフェインを体から抜くのも悪くないと思いませんか？

でも、これが結構大変。月曜から開始して4日目ですが昨日から絶賛頭痛中です^^;　バファリンのお世話になっているで健康に良いかどうかは？？？です。