ウルトラマラソン始めました

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2018-03-07から1日間の記事一覧

第8回小江戸大江戸200k (2) 51.8km浄恩寺まで

前の投稿にも書きましたが、今回はできるだけ前半に貯金を作って、後半それを食いつぶす作戦。私の頭の中でコースを大きく3つに分けて考えました。128㎞地点の成願寺までが序盤、178㎞地点の高島平までの50㎞が中盤、残り26㎞が終盤。序盤はしっかり走る、中…