2006-12-11から1日間の記事一覧

足の疲れのバロメーター？

先週の火曜日に走ったときに、ひざに違和感（というか痛み）を感じたので4日間走るのをお休みしていましたた。自己診断ではｍ足が疲れているのに走ったがために筋力によるサポートが受けられず、衝撃がそのまま膝に来たのが原因と考えていました。日曜日には…