2年前の「佐渡島一周エコジャーニー」208kmのレース後に足の炎症のために熱を出して大変だった経験があります。（「第10回佐渡島一周エコージャーニー その8 レース後の異変」という記事に書いています。） いまだに妻には「あの時のあんたはナメクジ以下だ…

目標タイム、目標ペースと実際 「小江戸大江戸のエイド通過タイム表を作りました」という記事で目標タイムを書きました。前半の小江戸部分でキロ7分からキロ8分半で走って貯金を作り、その後少しずつへたれて、おしなりエイド以後はほぼ歩くというシナリオで…