ウルトラマラソン始めました

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本州縦断フットレース R8ステージ 2日目

2日目にして見えてきた海にテンションアップ!

本州縦断フットレースR8ステージの2日目は、当初からボーナスステージというか休憩日として設定し、予定走行距離は42.6㎞。初日に当初予定で82㎞(実際には88㎞)を走った翌日なので、ここでしっかり休もうという作戦です。後から考えれば82㎞→42㎞より、同じ距離なら絶対に62㎞→62㎞の方が楽ですが、計画当初は何も考えてませんでした^^;

走行予定距離が短いことから、朝はレース期間中唯一ホテルの朝食を食べ、8時12分にスタートしました。この日以後は全コースすべて歩きの予定で、実際これ以後走ったのは最終日くらいです。まずはホテルの2㎞ほど先にある初めてのチェックポイント(CP11)柏崎市柳橋町交差点の通過報告をして先に進みました。

CP11:柳橋町交差点 SAJさんのCPはたいてい地味です

この日は多分ですがほぼ公式ルート通りだと思います。国道8号線に入り、しばらくすると海が見えてきました。やはり本州縦断フットレースは日本海側を縦断するコース、海が見えないと雰囲気出ませんし、海を見るとテンション上がります^^

距離が短いので、なんとかこの日2つ目のCPである、CP12:下源入交差点の近くでラーメン屋を見つけて早めの晩御飯。初日の影響か結構つかれていて食欲もあまり出ず、塩ラーメンにコーンとバターを乗せていただきました。

CP12:下源入交差点 BMの写真にしか見えませんが^^;

この日の夕食はコーンバター塩ラーメン

この日の宿はルートイン上越。できるだけ大浴場のあるホテルを選ぶようにしていました。やはり大きなお風呂に入るだけで翌日の疲れの残り方が違います。ホテルでは今回のレースでのルーティン、氷でのアイシング、ストレッチ、風呂、洗濯、翌日のコース確認、足のケア(肉刺、爪の処理とロキソニンテープ)を行って速やかに寝るようにしていました。レースが終わるまで1回もTVは付けませんでした。

汚い足ですみませんが、こうやって持参のジップロックでアイシングしてました

この日は計画では42.6㎞に対して実際には41.7㎞。短い距離で体力の回復を図るつもりだったのが、体は重く少し嫌な予感がし始めていました。

二日目のコースとGPS記録

2日目のGPSログ

https://1drv.ms/u/c/f7799349c7a38068/EXWIpbl869lCiikSQMv_HJgBMQTqRwN4sSWzpuPVWSGkpg