以前このブログで、背面ポケット付きのシャツ（サイクリングシャツ）を紹介したことがあります（この記事）。背中にポケットがついているので、ウルトラのレースでエナジージェルやビニル合羽などを入れておけるすぐれもの。私も愛用しています。でも、これ…

「ウルトラマラソンの楽しさ・魅力」なんていうタイトルをつけてみたけれど、自分でもよくわからないんですよね。走っているときは痛かったり、辛かったり、しんどかったり。それに、短い距離と違って絶対健康に良くない！ 血尿が出たり、爪が浮いたりするま…

前日 ランニング仲間と待ち合わせて、東京駅から新幹線。岩手県も新幹線だとあっという間！ 途中下車して前沢で前沢牛のランチと牛の博物館へ。その後北上に移動して民俗村で江戸時代の農家をじっくり観察。この民俗村、よく整備されてるのに環境客はほとん…

100㎞のウルトラマラソンを想定した持ち物リストです。これはレース当日に必要なものに特化しています。レース開催地への行き帰りに必要な服、チケットや、女性の（よくわからない）化粧品一式、レース後に反省するために必須の酒、ビールなどは入っていませ…

「DUVウルトラマラソン統計」ってサイトを見たことありますか？ http://statistik.d-u-v.org/index.php ドイツのサイトで、世界各国のウルトラマラソンの完走データを集めてデータベース化してくれています。日本のレースもいくつかリストアップされていて、…

最近のマラソンブームに乗ってか、ウルトラマラソンのレースも増えてきているように思います。そこで100㎞前後の大会を一覧にまとめてみました。マイナーで仲間で楽しむようなレースも含んでいますので、参加される前によくレースの内容を検討してくださいね…

梅雨に入り、夏になってくるとランニングシューズが蒸れますよね。汗をかくスポーツをしている以上しかたない面も多いですが、気が付くとランニングシューズから異臭が漂ってきたりします。特にビブラムをはじめとした裸足系シューズ！ あれはなんというか正…

http://www.finetrack.com/product/floodrush_powermesh.html ウルトラマラソンまで走るようなヘンタイな皆さんはとっくにご存じだと思いますが、このファイントラックのフラッドメッシュ。雨対策に非常に役立ちます。購入するまではペラッペラの薄い肌着に5…

「恥ずかしながら帰ってまいりました」と言いたくなりそうなこの帽子、愛用しています。ネックカバー付きランニングキャップというのでしょうか？ 日差しの強い時期に開催されることの多いウルトラマラソンの大会では、首の後ろを涼しく保つことが非常に大切…

2013年 最高気温8.0℃、最低気温0.9℃ 平均気温3.6℃ 2014年 最高気温6.1℃、最低気温1.3℃ 平均気温4.0℃ これはチャレンジ富士五湖の昨年、一昨年の気温です。特に2013年は雨が雪に変わるような寒さでのレースとなり完走率が50%まで下がっています。 私は2011年…

29.8℃／17.5℃、11.0℃／9.0℃ この気温って何かわかりますか？ ここ15年ほどの間のサロマウルトラマラソンで一番高かった時と一番低かった時の最高気温・最低気温です。 ウルトラは初夏（4，5，6月）もしくは初秋（9，10月）に開催される場合が多く、同じレー…

第4回三浦半島みちくさウルトラマラソンの応援に行ってきました。 レース報告の分類に入れるのも変ですがレース参加の参考になれば幸いです。 この日はこれでもかというほどのピーカンのお天気。気温も30度を超えるというウルトラには過酷な環境だったと思い…

写真はダイソーで見つけたアイスバッグ（氷嚢）。100円でアイシングできるなんて素敵です。 私は薬局で買ったちゃんとしたアイスバッグももっていますが、これはサイズが一回り小さくて足首なんかを冷やすにはぴったりかも。 100円ショップグッズは季節を外…

以下の記事は古い私のブログからの転載です。Garminの電池換装については報告が少ないので、今でも貴重な情報だと感じています。 --- Grmin ForeRunner 405は2007年に購入し、その後長年の使用で電池の持ちが４時間以下に低下 → ドイツの3rd Partyで電池換装…

今使っているGarmin310XTは4年前に購入したもの。購入直後に一度無償交換したもののその後は快適に使っています。 でも4年も使っていると新しいものに目が行ってしまうのはガジェット好きな野郎の常。 Grmin Fenix3が出て、Fenix2, Fenixが安くなっているの…

まずはどんなレースか概況を。 ・ 参加人数で103㎞コース：250人、50㎞コース：100人足らずのこじんまりした大会。マラニックの名前の通り、順位を競うのではなく、景色とふれあいを楽しみながら走る。 ・ 東尋坊から平泉寺への往復コースで、折り返しの平泉…

ロングランするときポケットのついたウエアが欲しくなったりしませんか？ 私は初めてのウルトラを背中に3連ポケットのついたバイクウェアで走って以来、ロングラン、特にウルトラのレースでは3連ポケットがついた自転車用のシャツを愛用しています。 背中の…

通常のウルトラやマラソンのレースでランニングザックを使うことはありませんが、ロングランの時にはよくリュックを背負って走ります。片道コースで、ゴールには銭湯か温泉。その後のぷはーっも考えると、着替えを持って走るのも苦になりませんからね。 とい…

岩本能史さんもオススメしている結ばない靴ひもキャタピラン、レースが近づくとついつい何か買いたくなるという衝動に負けて買ってしまいました。 写真のように私の今のウルトラマラソン用のシューズ、Adizero Bostonにセットして使ってみました。まだ５０km…

ランニング、特に長い距離を走っている人で黒爪に悩まされていない人は少ないんじゃないでしょうか？ この防止に役に立ちそうなアイテムとして、足つめ保護用キャップ（トゥーキャップ）を購入してみました。27㎞、50㎞、50㎞と3回のランで使用しましたので…

5月16日の「東尋坊 愛のマラニック」103㎞に向けて、この1か月で4回目の50㎞走を走ってきました。 4月5日：58㎞、12日：46㎞、25日：50㎞、5月6日：50㎞ 今回は前3回と違って、一緒にウルトラを走る仲間たちと7人での企画ラン、一人の時とは違ってあっという…

スタート待ち3分9秒前半：1時間51分02秒、後半：1時間50分34秒 Net:3時間41分38秒絶好のマラソン日和の下、横浜マラソンを走ってきました。結果は見事にフラットペース、大きく崩れることもなかったけれど、自分としては平凡なタイム。まあ、昨年から今年に…

千葉マリン走ってきました。今できる精一杯の走りができたと思うので、自分では満足です。ラップを見ても、12-14㎞あたりと16-20㎞の美浜大橋を含む逆風区間を除けば、結構いいペースで走れています。でも、こんなタイムで満足しちゃダメだよねえ。反省の意…

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。今日は里帰りついでの関西でのレース、「いなみ新春万葉マラソン」を走ってきました。終盤はすごい強風でしたがなんとか1時間45分は切ることが出来ました。このレースでは1…