我が家の妻はランナーではありません。でも私へのおつきあいで年に一度だけハーフマラソンに出走しています。今年で既に5回目で、今年は12月23日の足立フレンドリーマラソンを予定しています。 ランナーでない妻がいきなりハーフを走れるはずもなく、週に一…

ランニング仲間が先日、名言（迷言？）をはいてました。爪が落ちるのを見て秋を感じるって。 そう今は落爪の季節^^ 「らくそう」って読むのかな？ 春のフルマラソンや初夏のウルトラマラソンで足の爪が黒爪になって、それがじわじわと成長して、ある日ぽろっ…

まだ10月ですよね。でも明日から2016年の野辺山、チャレンジ富士五湖の申し込みが始まります。 最近のランニングブームはウルトラマラソンにまで波及してますから、ぼやぼやしてると満員になったりするのかなあ。 でも、来年春は伊豆大島は申し込み済みだし…

昨夜は久しぶりにインターバル練習をしてみました。ただし、ロードではなくジムのトレッドミルの上で。 ランニングマシーンだと、速度を一定にできるのでコントロールしやすいのと、進歩が目に見えやすいのでインターバルの練習には結構適していると思ってい…

今シーズンのフルは2回、11月のつくばと3月の古河はなもも。つくばは42㎞ペース走のつもりで、本気レースは古河はなももに設定。やっぱりフルをしっかり走れる走力がウルトラの底力、スピードにつながるしね。 佐渡島以後だらけきったままでは仕方ないので、…

先週日曜に行われた第5回能登すずウルトラマラソンに出走したお笑いタレントのにしおかすみこがウルトラ初完走、それも10時間8分55秒で堂々の2位！ このコース102㎞あり、100㎞通過時点ではサブ１０ですって。 私はこの能登すず、第2回に出場して12時間48分…

佐渡島走ってからあまり体調がよろしくなかったのですが、先週は風邪ひいて1週間ランお休み。今月に入ってまだ50㎞くらいしか走っていないので、少しあせってます。 かといって、無理して走っても仕方ないので、今は休養時期と割り切ってゆっくりしています。…

金曜夜は佐渡島を一緒に走った仲間と改めて打ち上げ。 10年走っていると200㎞を超えるヘンタイレースに出場する仲間がいる不思議(^^; 同じレースの辛さ、楽しさを共有してるし、他のレースでも出たことあるところが共通している場合が多いし、ウルトラの話を…

今シーズン（秋～春）の出場予定レースは以下の通りです。 11月22日：つくばマラソン（フル）確定 12月23日：足立フレンドリーマラソン（ハーフ）確定 1月2日：いなみ新春万葉マラソン（ハーフ）確定 1月24日：千葉マリンマラソン（ハーフ）確定 3月13日：古…

今日から小江戸大江戸の優先申し込みが開始されましたね。 昨年からの変更点は230㎞（実際は233㎞）コースが新設されたこと。 スパルタスロンの参加資格が下記のように変更されたことから、200㎞コースで参加資格を取るのが非常に難しくなったためのサービス…

先週末あたりからボチボチ再稼働しています。 佐渡島から中9日経ち、足の疲れがだいぶ取れてきました。 ただ、いまだに右足の甲に2㎝くらいのポッコリしたタコ？というかたんこぶのようなものが残っています。 象足になったままシューズが当たり続けていたせ…

24時完走や48時完走で世界記録を含むすばらしい記録を持つ市民ランナー3人による対談。 市民ランナーだからこそ、楽しんで走る中でこういう記録が出せたとか、長続きできるっていうのが骨子の内容かな。 納得できる部分も多いのだけれど、正直な感想は「速い…

つくばマラソンの申し込みは日曜の午後8時からでした。1分前にはPCの前に座り、8時ちょうどにRUNNETにアクセスして混雑待ち画面のカウントをドキドキしながらにらんで待つこと15分、なんとか無事エントリー完了しました。 Twitterで申込み状況のUpdateを見て…

週末は、我々は富士登山競争とか夜叉が池の興味が行ってしまいますが、TVでは27時間で88㎞を例のごとくお笑いタレントが走って？いましたね。 いつも思うのですが、この暑い時期にランニング経験のない人が苦しんでいるのを見て本当に楽しい？ 少なくともこ…

今晩も帰宅ラン、ただし途中の温泉銭湯でゴール予定。 この時期は、のんびり走って銭湯ゴールが本当に気持ち良いです^^ というか、年中銭湯ゴールでぷはーっってやっているという話もありますが(^_^;) 私のお気に入りの銭湯をいくつか挙げておきます。 武蔵…

650軒、何の数かわかりますか？ 東京都内にある銭湯の数です。これにスーパー銭湯を加えると都内だけでも風呂屋の数って相当なものになると思います。この銭湯、結構良いんですよ^^ 温泉のところも数多く、走った後に温泉にゆっくりつかって、その後ビールで…

くそ暑い時期、皆さん走ってますか？ 私は6月の岩手銀河が終わってからお盆過ぎまでは、ランニングオフ期間と決めて練習のためのランニングは忘れて、のんびり走ることにしています。そのため月間距離も150㎞くらいかな。毎年8月中旬に別の趣味の展示会があ…

ランニングSNSのJognoteをご存じの方も多いと思います。2005年にサービスが開始されたランナー向けのコミュニティーサイトで、もちろん私も使っています。 でも最近jognoteに活力を感じません。数年前までだったらJognoteにランニングの記録と雑記を書き込む…

この時期、晴れるととにかく蒸し暑い。で、雨が降っているときに走りに行く機会が多くなる。 妻に「雨でも走るの？」って聞かれるけれど、雨だから走るんだけど^^ 日曜の雨は小降りで、思ったほど体を冷やしてくれず、もっと降れと思いながら走ってました^^;

御徒町から秋葉原に向かうJRの高架下に「2K540」というアートとクラフトの店が並ぶおしゃれな一角ができました。この中に「創心万華鏡」が店を出し、出店記念として第一回特別展を開催します。 この作家の名前の一番下「中村明功・あや子」が私たちになりま…

10月12日（月）には妻やjognoteの仲間達と楽しく余呉湖健康マラソンのハーフを走ったのですが、その帰りに以前から行きたいと思っていた菅山寺に行ってきました。 菅山寺は、764年に初代照檀上人が孝謙天皇の勅命を受けて建立。菅原道真公が6～11歳まで本寺…

9月16日から19日まで4日間、山陰を中心に旅行をしてきました。飛行機＋レンタカーを利用し4日間で500km以上をドライブしました。 これはその覚書 １日目： 石見空港に降り立つ。この空港はマイナーすぎて初めて。早速「石見空港マラソン」の幟がお出迎え。滑…

リクエストがあったので、アップルケーキのレシピ （Ａ） りんご3個 （8等分にしていちょう切り） サラダ油 1/2カップ さとう １カップ たまご ２こ （Ｂ） 小麦粉 ２カップ 重曹 小さじ １ シナモン 小さじ ２強 塩 ひとつまみ （Ａ）を良く混ぜ、更にリン…

3日目には九分と猫空にいってきました。 （１）：3日目昼：九分の「阿柑姨芋圓」で食べたミックス芋圓。 芋園とは各種芋（サトイモ、タロイモなど）で作った団子で上から小豆や大豆を甘く煮たものを乗せた白玉あんみつみたいなもの。 これがすごーくもちもち…

9月14日（日）から17日（水）まで3泊4日で台北に食べ歩き旅行に妻と行ってきました。台風13号が停滞し、多いところで1500mm以上の大雨という台湾建国以来の大雨に前半は悩まされましたが、雨に負けずに腹をぽよぽよにして帰ってきました。 で、旅行記という…

えーと、私のジョギング以外の趣味が「万華鏡」です。 おもちゃやさんで数百円で売っているようなものとちょっと違って、芸術品としての万華鏡。 見たことある方も初めての方もおられるかもしれませんが、万華鏡映像はきれいですよ。 最近は個展は全くしてい…

前々から気になっていた「フットレスキュー」。神田神保町にあるインソールと整体の店です。 Jognote仲間5人でランニングフォームチェック会に参加し、その2日後に早速整体を受けてきました。 ランニングに特化し、ランニングフォームのチェック、整体、イン…

私が走り始めたのは2006年3月、筋トレ後のクールダウンで走っていたのが、少し気持ちよくなって距離を意識的に伸ばし始めたのがきっかけです。 小学生のころからかけっこはいつもビリ。運痴の代表格である私が、ランニングを趣味にするようになるとはいまだ…

先日アップした日産スタジアム駅伝の写真について、何人かから他人の顔を承諾を受けずにさらすのはまずいと注意を受けたので、顔にマスクをつけました。 http://thelaughingman.net/ このサイトの自動顔マスクが便利で楽しいので愛用しているんですが、今回…

2007年ももうあとわずか。私は足裏のトラブルもあり、今年はもう走りません。 というわけで一年を振り返って見たいと思います。 今年の総ランニング距離は1875km、1ヶ月に平均150km強走った計算になります。これは故障で50kmほどしか走れなかった月が4月、10…